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ソウルフード魂
へっちょこだんご入り冷やしぜんざい
岩手県
「へっちょこ」とは、岩手の方言で「へそ」という意味。丸めただんごの真ん中をへこませた形から来ているようです。もう一つは「疲れたな」「難儀したなぁ」というときに使う言葉でもあり、ちょうど収穫が終わって「おつかれさまでした」というときに、感謝の意をこめて、たかきび粉を使ってだんごを作ったからだとも言われています。
調理時間:30分(冷ます時間は含まず)
へっちょこだんご入り冷やしぜんざい
材料(4人分) 分量
<たかきびだんご>
たかきび粉1カップ
熱湯約2/3カップ
<玄米だんご>
玄米粉1カップ
熱湯約2/3カップ
<あずき汁>
ゆであずき(市販品)120g
1/4カップ
砂糖大さじ1
少々
<トッピング>
バニラアイス、フルーツ(缶詰め)、
ゆであずき、ミント
各適量
手順
だんごを作る。
ボウルにたかきび粉を入れ、熱湯を少しずつ加えてこねる。耳たぶくらいの硬さになったら、直径3センチ程度のお団子に丸め、真ん中にくぼみをつける。玄米粉も同様にこねてだんごを作る。
※熱湯の量は、季節によって調節してください。
鍋に湯を沸かし、(1)のだんごを入れて茹でる。ぷくっと浮いてきたら冷水にとる。
あずき汁を作る。
鍋にお汁粉の材料を入れて火にかけ、砂糖がとけたら火から下ろして冷ます。
器に(3)を入れ、(2)のだんごとトッピングを盛り付ける。
夏の冷房などで、体が冷えたときは温かいお汁粉にアレンジしてみてもいいですね。

レシピ監修 みなくちなほこ
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